Zalety jogi

Termin joga pochodzi od sanskryckiego słowa yuja, co oznacza "połączyć". Oznacza to, że joga łączy umysł z ciałem. Dzięki niej człowiek może osiągnąć harmonijny rozwój zdrowia, ciała i umysłu-przekroczyć ludzkie ograniczenia. Ćwiczenia jogi polecane są głównie osobą zestresowanym, którym brakuje naturalnego spokoju, którzy szukają metody na odprężenie i odzyskania wewnętrznej harmonii. Zostało udowodnione, że terapia jogi łagodzi stresy, odpręża, dzięki niej można osiągnąć kontrolę nad umysłem i większą równowagę emocjonalną. Ćwiczenia jogi zwiększają także wytrzymałość sercowo - naczyniową, wpływają na zmniejszenie tkanki tłuszczowej i skutecznie poprawiają przemianę materii. Dzięki ćwiczeniom jogi znacznie sprawniej funkcjonuje układ oddechowy oraz układ gruczołów wydzielania wewnętrznego. W dzisiejszych czasach, kiedy życie ludzkie pełne jest napięć i stresów psychicznych, joga może być droga do odzyskania energii fizycznej i psychicznej. Po kilku takich seansach ćwiczeń z pewnością poczujemy się spokojniejsi i mniej zestresowani.



Tarot
Tarot, horoskopy, numerologia urodzeniowa, magia liczb, wróżby. Pasjonuje Cię taka tematyka? Przywiązujesz wagę do znaczenia symboli i liczb, na jakie napotykasz w swoim życiu? Wierzysz, że kryją one w sobie ważną informację, skierowaną specjalnie do Ciebie? Jeżeli twierdząco...
Dobry kardiolog zamiast modlitwy o zdrowie
W przerywaniu nieprawidłowości pracy serca na ogół wykorzystuje się kardiowersję farmakologiczną- jeżeli nie uzyskamy odpowiedniego rytmu, pacjent kierowany jest na zabieg kardiowersji elektrycznej. W leczeniu długotrwałym przeprowadzana jest ablacja serca przezskórna oraz stosowanie...
Do jakich wnętrz pasują żaluzje drewniane?
Chcesz jakiejś zmiany w swoim mieszkaniu? Najłatwiej przeobrażenie designu otrzymasz zamieniając takie elementy urządzenia, które zdążyły Ci się już opatrzyć. Trzeba znaleźć coś nieszablonowego, czegoś co wniesie trochę świeżości do aranżacji Twojego mieszkania. Wystroje okien...