Zalety jogi

Termin joga pochodzi od sanskryckiego słowa yuja, co oznacza "połączyć". Oznacza to, że joga łączy umysł z ciałem. Dzięki niej człowiek może osiągnąć harmonijny rozwój zdrowia, ciała i umysłu-przekroczyć ludzkie ograniczenia. Ćwiczenia jogi polecane są głównie osobą zestresowanym, którym brakuje naturalnego spokoju, którzy szukają metody na odprężenie i odzyskania wewnętrznej harmonii. Zostało udowodnione, że terapia jogi łagodzi stresy, odpręża, dzięki niej można osiągnąć kontrolę nad umysłem i większą równowagę emocjonalną. Ćwiczenia jogi zwiększają także wytrzymałość sercowo - naczyniową, wpływają na zmniejszenie tkanki tłuszczowej i skutecznie poprawiają przemianę materii. Dzięki ćwiczeniom jogi znacznie sprawniej funkcjonuje układ oddechowy oraz układ gruczołów wydzielania wewnętrznego. W dzisiejszych czasach, kiedy życie ludzkie pełne jest napięć i stresów psychicznych, joga może być droga do odzyskania energii fizycznej i psychicznej. Po kilku takich seansach ćwiczeń z pewnością poczujemy się spokojniejsi i mniej zestresowani.



Trener personalny w boksie
Gros z nas, śledząc walki pięściarek rozmyśla, czemu te piękne, młode kobiety trenują tak zwierzęcy sport, którym powinni zająć się tylko mężczyźni. Przecież jest tak duża liczba różnych fascynujących dziedzin uformowanych z myślą o kobietach. Boks to nie jest sport...
Ginekolodzy z misją
Część problemów ze zdrowiem zlikwidować może tylko lekarz ginekologi, który posiada gruntowną wiedzę i staż do udzielenia nam fachowej pomocy. Bez jego pomocy nie wykonamy koniecznych  zabiegów i badań, więc wyszukanie ginekologa który będzie dla nas odpowiedni to ciężkie...
Choreografia pierwszego tańca nowożeńców
Nauka tańca jest dość trudna, jakkolwiek może wydawać się, inaczej. Trzeba złapać rytm, a przede wszystkim znać konkretne choreografie. Sporo par decyduje się na naukę salsy, która jest przepięknym tańcem, jednak dosyć zawiłym. Wyłącznie pod okiem profesjonalnych tancerzy, w toku...